Jak rozpocząć, wstrzymać i zatrzymać trening na Apple Watch

Zakończ, wstrzymaj lub zablokuj trening

1. Aby zakończyć trening, przesuń palcem w prawo, a następnie stuknij przycisk Zakończ .
2. Aby wstrzymać trening, przesuń palcem w prawo, a następnie stuknij przycisk Wstrzymaj. . ...
3. Aby zablokować ekran i zapobiec przypadkowym stuknięciom, przesuń palcem w prawo, a następnie stuknij przycisk Zablokuj . Aby odblokować ekran, obróć Digital Crown.

1. Jak wstrzymać bieg na Apple Watch?
2. Czy możesz anulować trening na Apple Watch??
3. Jak oszukać ćwiczenia na Apple Watch?
4. Dlaczego mój zegarek Apple Watch zatrzymuje się podczas treningów?
5. Czy powinieneś wstrzymywać Apple Watch między zestawami?
6. Czy potrzebujesz telefonu do biegania z Apple Watch?
7. Jak zatrzymać trening pływacki na Apple Watch?
8. Jak wyłączyć automatyczne wstrzymywanie w Apple Watch?
9. Jak zachować zegarek Apple podczas ćwiczeń?
10. Jak mogę oszukać zegarek Apple Watch na kalorie?
11. Czy Apple Watch liczy chodzenie jako ćwiczenia??
12. Czy możesz ręcznie wprowadzić trening na Apple Watch??

Jak wstrzymać bieg na Apple Watch?

Jak wstrzymać bieg

1. Na zegarku Apple Watch otwórz aplikację Ustawienia, a następnie stuknij w Trening > Uruchamiam Auto Pause.
2. Na telefonie iPhone otwórz aplikację Apple Watch, stuknij kartę Mój zegarek, a następnie stuknij opcję Trening > Uruchamiam Auto Pause.

Czy możesz anulować trening na Apple Watch??

Przesuń palcem w lewo po treningu, który chcesz usunąć, i dotknij „Usuń.”Następnie wybierz„ Usuń trening & Dane ”lub„ Usuń tylko trening.Najprawdopodobniej chcesz „Usuń trening & Dane.”Trening zostanie usunięty, a zmiany zostaną zsynchronizowane z zegarkiem Apple Watch.

Jak oszukać ćwiczenia na Apple Watch?

Opcja 2 Machaj nadgarstkiem jak szalony

Siedząc wygodnie i nie chcąc się ruszać, możesz oszukać swoje cele, po prostu machając nadgarstkiem w powietrzu jak szaleniec. Twój zegarek przyjmie, że się poruszasz i przypisze punkty do liczby kroków, celu ruchu, celu stój, a nawet minut ćwiczeń, jeśli robisz to wystarczająco długo.

Dlaczego mój zegarek Apple Watch zatrzymuje się podczas treningów?

To normalne, że aplikacja Workout automatycznie zatrzymuje się podczas treningów biegowych w pomieszczeniach i na zewnątrz, gdy przestajesz się poruszać, i wznawia się, gdy zaczniesz się ruszać. Aby włączyć lub wyłączyć tę funkcję: Na iPhonie w aplikacji Watch przejdź do: Mój zegarek (karta) > Trening - włącz / wyłącz Auto Pause Running.

Czy powinieneś wstrzymywać Apple Watch między zestawami?

Kontynuuj. Twoje tętno jest nadal podwyższone między seriami (chyba że robisz dłuższe przerwy dłuższe niż 3 minuty). Osobiście zwiększałbym tętno między seriami za pomocą skakanki lub innych ćwiczeń z ciężarem ciała.

Czy potrzebujesz telefonu do biegania z Apple Watch?

Połączenie Wi-Fi lub komórkowe pozwala zegarkowi Apple Watch wykonywać następujące czynności, nawet jeśli nie masz przy sobie iPhone'a. Użyj Siri, aby uzyskać wskazówki, wysyłać iMessages i nie tylko. Wysyłaj i odbieraj wiadomości. Wykonuj i odbieraj połączenia telefoniczne.

Jak zatrzymać trening pływacki na Apple Watch?

Kończenie treningu pływackiego z Apple Watch

1. Naciśnij jednocześnie Digital Crown i boczny przycisk, aby wstrzymać trening.
2. Obróć Digital Crown, aby odblokować ekran Apple Watch. ...
3. Przesuń palcem w prawo po ekranie i dotknij „Zakończ”, aby zakończyć trening.

Jak wyłączyć automatyczne wstrzymywanie w Apple Watch?

Apple Watch (tylko zegarek): włączanie / wyłączanie funkcji Auto Pause

Aby włączyć / wyłączyć autopauzę, stuknij ikonę Ustawienia na głównym ekranie zegarka Apple Watch i włącz lub wyłącz autopauzę. Autopauza jest dostępna do biegania, chodzenia i pieszych wędrówek.

Jak zachować zegarek Apple podczas ćwiczeń?

Nie - nie ma możliwości ciągłego uśpienia wyświetlacza podczas ćwiczeń. Wyświetlacz może pozostać aktywny nawet przez 70 sekund po dotknięciu. Aby skonfigurować to ustawienie: Na telefonie iPhone w aplikacji Watch przejdź do: Mój zegarek (karta) > Generał > Wake Screen - w obszarze On Tap wybierz opcję Wake for 15 lub 70 Seconds.

Jak mogę oszukać zegarek Apple Watch na kalorie?

Tak, możesz oszukać pierścień Move.

Możesz ręcznie dodawać treningi w aplikacji Zdrowie na iPhonie. Możesz także wybrać trening z aplikacji Trening (na przykład Inne) i po prostu pozwolić mu działać, siedząc przy biurku. Oba te sztucznie zwiększą liczbę kalorii.

Czy Apple Watch liczy chodzenie jako ćwiczenia??

Każda pełna minuta ruchu, która jest równa intensywności szybkiego marszu lub wyższa, liczy się do realizacji codziennych celów Ćwiczenia i Ruch. W przypadku użytkowników wózków inwalidzkich jest to mierzone w szybkich pchnięciach. Każda aktywność poniżej tego poziomu liczy się tylko do Twojego dziennego celu Ruch.

Czy możesz ręcznie wprowadzić trening na Apple Watch??

Treningi można dodawać ręcznie do aplikacji Zdrowie na telefonie iPhone, która gromadzi wszystkie dane dotyczące zdrowia i aktywności z zegarka Apple Watch, iPhone'a i innych źródeł: Aby dodać trening, przejdź do: Dane dotyczące zdrowia (karta) > Czynność > stuknij w Treningi > dotknij znaku „+” (w prawym górnym rogu) > wprowadź dane treningu.