Pięć najlepszych aplikacji, które pomogą Ci zachować postanowienia noworoczne

5 aplikacji, które pomogą Ci dotrzymać postanowień noworocznych

• Cook: Kitchen Stories (Free) Jeśli miałeś dość fast foodów w 2016 roku, oto szansa, aby nadać 2017 bardziej kulinarny kierunek. ...
• Zaangażuj się: cele zrównoważonego rozwoju w akcji (bezpłatnie) ...
• Train: Run Social (bezpłatny) ...
• Meditate: Headspace (bezpłatny) ...
• Learn: Duolingo (bezpłatny)

1. Jak mogę śledzić noworoczne postanowienia?
2. Jak utrzymujesz swoją rezolucję?
3. Jakie są najlepsze postanowienia na 2020 rok?
4. Jakie jest 10 najlepszych rozdzielczości?
5. Jaka powinna być rezolucja noworoczna?
6. Dlaczego większość rozwiązań kończy się niepowodzeniem?
7. Jakie są 5 najważniejszych postanowień noworocznych?
8. Co decyduje o dobrej rozdzielczości w historii?
9. Czy powinienem podjąć postanowienie noworoczne?
10. Jakie cele powinienem wyznaczyć na 2020 rok?
11. Kto podjął pierwsze postanowienie noworoczne?

Jak mogę śledzić noworoczne postanowienia?

10 wskazówek, które pomogą Ci zachować postanowienia noworoczne

1. Bądź realistą. Najpewniejszym sposobem, aby nie osiągnąć celu, jest uczynienie go nieosiągalnym. ...
2. Planować naprzód. Nie decyduj się na sylwestra. ...
3. Przedstaw swój plan. ...
4. Zrób listę „zalet” i „wad”. ...
5. Rozmawiać o tym. ...
6. Nagradzaj siebie. ...
7. Śledź swoje postępy. ...
8. Trzymaj się tego.

Jak utrzymujesz swoją rezolucję?

Przeglądając listę, pamiętaj o pięciu wskazówkach dotyczących realizacji postanowień noworocznych.

1. Pisz, planuj, śledź. Miejmy nadzieję, że zajęło Ci trochę czasu, aby zaplanować swoje postanowienia na Nowy Rok. ...
2. Bądź mały, konkretny i realistyczny. ...
3. Uzyskać wsparcie. ...
4. Daj sobie czas. ...
5. Daj sobie spokój.

Jakie są najlepsze postanowienia na 2020 rok?

Oto 10 najlepszych noworocznych postanowień na rok 2020:

• Jedz więcej moich ulubionych potraw.
• Schudnij / dieta.
• Iść na siłownię.
• Bądź szczęśliwszy / zdrowiej psychicznie.
• Bądź zdrowszy.
• Bądź lepszą osobą.
• Zaktualizuj moją technologię.
• Pozostawanie zmotywowanym.

Jakie jest 10 najlepszych rozdzielczości?

Są szanse, że więcej niż kilka z 10 najpopularniejszych rozdzielczości będzie wyglądać znajomo:

• Ćwicz więcej.
• Schudnąć.
• Być zorganizowanym.
• Naucz się nowej umiejętności lub hobby.
• Żyj pełnią życia.
• Zaoszczędź więcej / wydaj mniej pieniędzy.
• Rzuć palenie.
• Spędzaj więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi.

Jaka powinna być rezolucja noworoczna?

29 pomysłów na noworoczne postanowienia - uczyń rok 2020 swoim najlepszym w historii

1. Rozpocznij praktykę medytacji. Istnieją badania naukowe, które pokazują wiele korzyści płynących z medytacji. ...
2. Dowiedz się czegoś nowego każdego dnia. ...
3. Podnieś hobby. ...
4. Graj więcej. ...
5. Jedz mniej kalorii. ...
6. Napisz biznesplan. ...
7. Przenieś więcej. ...
8. Czytaj więcej książek.

Dlaczego większość rozwiązań kończy się niepowodzeniem?

Jednym z największych powodów, dla których ludzie nie dotrzymują postanowień noworocznych, jest to, że nie są one wystarczająco szczegółowe, powiedział Alpert Business Insider. ... „Łatwiej jest zrezygnować lub odejść, gdy wyznaczasz niejasne cele lub postanowienia” - powiedział Alpert Business Insider.

Jakie jest 5 najważniejszych postanowień noworocznych?

Pięć najpopularniejszych postanowień noworocznych to `` ćwiczenie dla formy '' (19.7%), `` dieta odchudzająca '' (18.3%), `` oszczędzaj pieniądze '' (14.8%), `` ogólnie jedz zdrowiej '' (11.9%) i `` coś do samoopieki '' (5.5%). Zapytaliśmy również respondentów, jakie postanowienia są dla nich najłatwiejsze i najtrudniejsze do utrzymania.

Co decyduje o dobrej rozdzielczości w historii?

Rezolucja musi dawać czytelnikowi poczucie kontynuacji w życiu bohaterów. Nawet samodzielna książka powinna wskazywać na życie, które będą prowadzić bohaterowie po zamknięciu tylnej okładki przez czytelnika. 4. Rezolucja powinna dać czytelnikowi konkretny przykład tego, jak zmieniła go podróż bohatera.

Czy powinienem podjąć postanowienie noworoczne?

Chociaż w nowy rok wkraczamy z najlepszymi intencjami, aby zrealizować te cele, wiele osób szybko zrezygnuje z noworocznych postanowień lub całkowicie o nich zapomni. ... Brak postanowień noworocznych jest w rzeczywistości najbardziej niezawodnym sposobem na osiągnięcie celów na nadchodzący rok.

Jakie cele powinienem wyznaczyć na 2020 rok?

20 najważniejszych celów na 2020 rok

• Porządkuj finanse.
• Wyjść z długu.
• Nauczyć się czegoś nowego.
• Zorganizuj się lepiej.
• Kup nowy dom.
• Ćwicz więcej.
• Spędzaj więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną.
• Więcej podróżuj.

Kto podjął pierwsze postanowienie noworoczne?

Jak zaczęły się postanowienia noworoczne? Pierwsze postanowienia noworoczne sięgają ponad 4000 lat temu do starożytnego Babilonu. Mówi się, że Babilończycy zapoczątkowali tę tradycję podczas 12-dniowego obchodów Nowego Roku Akitu.